Популярные Статьи

  • Jinsiy faollikni mashqlar orqali oshirish TAS-IX

    Jinsiy tarbiya, sog‘lom jinsiy hayot, ko‘payish bularning barchasi hayotimizning biologik asosidir. Aynan, shu jarayonlar hisobiga biologik olam avlodan avlodga o‘tib, saralanib, moslashib, ko‘payib, saqlanib kelmoqda! Qani aytingchi, organizmda ko‘payishga bo‘lgan mayl (Jinsiy mayl) bo‘lmaganda, bugun odamlar, hayvonlar hattoki o‘simliklar ham bugungacha yetib kelarmidi?!

    Jinsiy faollik

    Shu sababdan ham bugungi mavzuyimizni “Jinsiy faollikni mashqlar yordamida oshirish” — deya nomladik. Biz quyida yoritmoqchi bo‘lgan mashqlarni androlog, ginekolog, urolog hamda seksopatologlar jinsiy a’zolar salomatligini, barqarorligini ta’minlash maqsadida tavsiya etishgan.  Mashqlar orqali prostatitdan, erta bo‘shalishdan, ayollardagi jinsiy a’zolardagi turli og‘riqlardan, jinsiy maylsizlikdan, siydik-tanosil a’zolaridagi turli shamollash kasalliklaridan forig‘ bo‘lishingiz mumkin.

    Mashqlarni boshlasak bo‘ladimi?! Unda boshladik.

    Erkaklarda ham ayollarda ham siydik chiqaruv nayida sfinkter (jo‘mrak) bor. Bu sfinkterni topish uchun peshob ajratish  vaqtida (Hojatxonada)  peshobni to‘satdan to‘xtatishga harakat qilib ko‘ring. Ana shu vaqtda biz aytayotgan sfinkterni topasiz. Bizning asosiy mashqimiz ana shu sfinkterni hosil qilgan mushak hamda uning atrofidagi mushaklarni chiniqtirish bilan bog‘liq. Mashqning asosida aytib o‘tilgan mushaklar harakatidan (o‘zaro ishqalanishidan) hosil bo‘lgan issiqlik ham yotadi. Hosil bo‘lgan issiqlik jinsiy a’zolar ayniqsa, prostata bezi faoliyatini tiklaydi hamda faollashtiradi.

    1. O‘zingizga yoqadigan musiqani o‘rtacha ovozda qo‘ying. Imkon qadar musiqa sokin bo‘lsin.
    2. Yotog‘ingizga cho‘zilib yotib oling. Yoki stul ustida o‘zingizga qulay ravishda o‘tirib oling.
    3. Sekinlik bilan sfinkterni qisqartib bo‘shashtiring. Ya’ni peshob ajratishni su’niy ravishda to‘xtatishga harakat qiling va sfinkterni (Mushakni) bo‘shashtiring!
    4. Sal tezlashing! Qisqarib bo‘shishni tezlashtiring. 2-3 qadiqa davomida qisqartib bo‘shashtiring.
    5. Endi esa sekin astalik bilan sekinlashamiz! Sekinlashishni to‘xtashgacha olib keling! Bu bosqichni ham huddi tezlashish bosqichi kabi 2-3 daqiqa davom ettiring!

    Mashqlarni faqatgina o‘zingizga yoqqan vaqtda qilishingizni tavsiya etamiz! Chunki, bu mashqlar sizning ruhiy-emmotsional holatingizga juda-juda bog‘liq!

    Yuqoridagi mashqlar ketma-ketligini 2 kun qiling! Va uchinchi kundan boshlab yuqoridagi sfinkter mushagiga qo‘shimcha sifatida najas ajratish qismida joylashgan, najasni ixtiyoriy ravishda tutib turishni ta’minlaydigan anal sfinkteri mushagini hamda shu sohadagi boshqa muskullarni ham qo‘shishingiz kerak! Sababi bu mushaklar o‘zaro ishqalanishi natijasida pastgi, jinsiy a‘zolar joylashgan sohalarda issiqlik paydo bo‘ladi, qon tomirlar kengayib moddalar alashinuvi tezlashadi, bezlardan gormonlar hamda boshqa sekretlarning sizntezlashishi, ajralishi tezlashadi!

    Mashqlar ham huddi kunlik gimnastik mashg‘ulotlar, badantarbiya kabi odatingizga aylansa, seksopatologlarning ta’kidlashicha, jinsiy a’loqa vaqtida erkak ham ayol ham 1-2 soat davomida faol bo‘lishadi hamda jinsiy a’loqa ehtirosli ravishda cho‘ziladi!

     

    Maqola tibbiyotga oid ilmiy manbalardan olinib,
    ommabop uslubga aylantirildi.

    Подробнее
  • PUL ISHLASH, QANDAY QILIB INTERNETDA PUL ISHLASH TAS-IX

    SAYTIMIZGA VIDEO JAYLASHTIRING VA PUL ISHLASHNI BOSHLANG.

     

    HURMATLI FOYDALANUVCHILAR ENDILIKDA KINOTASIX.UZ SAYTIGA KINO, SERIAL, KLIP, PRIKOL, YANGILIKLAR VIDEOLARNI JOYLASHTIRING VA VIDEOLARINGIZ ORQALI PUL ISHLASHNI BOSHLANG.

    1000 MARTA KO'RILGAN KINO VA SERIAL VIDEOLAR UCHUN 20000 SO'M,

    1000 MARTA KO'RILGAN KLIP VA PRIKOL VIDEOLAR UCHUN 15000 SO'M,

    1000 MARTA KO'RILGAN YANGILIKLAR VA BOSHQA VIDEOLAR UCHUN 10000 SOM.

    SIZ JOYLASHTIRMOQCHI BO'LGAN VIDEOLAR SSILKASI FAQAT TAS-IX TIZIMIDA BO'LISHI LOZIM.

    YOUTUBE, VIMEO, DAILYMOTION VA BOSHQA TAS-IX TIZIMIDA BO'LMAGAN SAYTLARDAN OLINGAN HAR BIR VIDEO 1000 MARTA KO'RILGANI UCHUN 5000 SO'M BERILADI.

    HAR BIR VIDEO 10000 MARTA KO'RILGANDAN SO'NG SIZ ISHLAGAN PUL SIZNING UZCARD YOKI WEBMONEY HISOBINGIZGA TO'LAB BERILADI.

    VIDEONI SAYTGA QANDAY JOYLASHTIRISH UCHUN USHBU VIDEONI KO'RING.

    Подробнее
  • Sardor Rahimxon - Inju (MATN MINUS KARAOKE) TAS-IX

    Sardor Rahimxon - Inju

    Tishlaring misli inju,
    Yo`q jahon kimyosida,
    Na jahon kimyosida-yey,
    Na durlar qiyosida. (x2)


    Sadaflarni yashirgan
    Xazinadur lablaring.
    Benarx-u beqiyosdur
    Bu dunyo savdosida.


    Benarx-u beqiyosdur
    Bu dunyo savdosida.


    Tishlaring misli inju,
    Yo`q jahon kimyosida,
    Na jahon kimyosida-yey,
    Na durlar qiyosida. (x2)


    Derman yorim chaqirib,
    “Ismimni bir bora ayt”.
    Izhorimga parvo qil,
    Qilmayin dilpora, ayt.


    Mayli, pichirlab aytgil,
    Mayliga, oshkora ayt.
    Shirin bo`lgay bu ismim,
    Labing murabbosida.


    Shirin bo`lgay bu ismim,
    Labing murabbosida.


    Tishlaring misli inju,
    Yo`q jahon kimyosida,
    Na jahon kimyosida-yey,
    Na durlar qiyosida. (x2)


    Yuzing ko`rmay kirgim yo`q,
    Sening gulshan bog`ingga.
    Duchor bo`lgim keladi
    Yuzdagi chiroyingga.


    Aytay desam ta’rifing,
    So`z yetmas, saloh yetmas,
    Netay, vaslingga sharh kam,
    Bu dunyo imlosida.


    Netay, vaslingga sharh kam,
    Bu dunyo imlosida.


    Tishlaring misli inju,
    Yo`q jahon kimyosida,
    Na jahon kimyosida-yey,
    Na durlar qiyosida. (x2)

    Подробнее
  • Dunyodagi 20 ta eng ommabop saytlar | ТОП-20 самых популярных сайтов интернета

    Как вы думаете, какой сайт самый популярный в мире? Google? Не угадали! Есть сайт, который посещают больше пользователей, чем поисковик. Смотри ТОП-20 самых популярных ресурсов в Сети.

    20 место. Amazon.com

    Amazon.com 163 миллиона уникальных посетителей Что собой представляет: Американская компания, крупнейший онлайн магазин, торгующий электроникой, одеждой, спорттоварами и даже продуктами питания. Как добился успеха: Amazon начинался с нескольких человек, упаковывавших  и рассылавших книги. С тех пор он разросся и продает все на свете.

    19 место. Sina.com.cn

    Sina.com.cn 169 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: Китайский портал, объединяющий контент, который генерируют СМИ и сами пользователи. Как добился успеха: В начале 2000-х, компанию Sina называли китайским Yahoo. В 2009 году Sina запустила сервис микроблогов Weibo и к ней присоединились 400 миллионов пользователей.

    18 место. WordPress.com

    WordPress.com 170,9 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: Блог-платформа Как добился успеха: WordPress привлек огромное количество пользователей, предложив самые простые инструменты для ведения блогов и публикации материалов в сети. Благодаря своей общедоступности, WordPress легко превзошел по популярности другие платформы, требующие лицензионных платежей.

    17 место. Apple.com

    Apple.com 171,7 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: Площадка, посвященная продуктам и программному обеспечению компании Apple. Как добился успеха: Apple.com совмещает в себе функции магазина Apple и техподдержки для пользователей продукции компании.  Сайт запрограммирован как домашняя страница по умолчанию браузеров Safari, которые установлены во всех связанных с Apple продуктов, имеющих выход  в интернет – а таких насчитывается сотни миллионов. 

    16 место. Sohu.com

    Sohu.com 175,8 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: Китайский портал и поисковая система Как добился успеха: Sohu запустился в 1997 году как первая китайская поисковая система. С тех пор разросся до крупного портала, который объединяет и игровой портал и сайт продажи недвижимости.

    15 место. Bing.com

    Bing.com 184 миллиона уникальных посетителей Что собой представляет: Поисковая система. Как добился успеха: Раскруткой Bing занимался Microsoft, он же приложил массу усилий, чтобы сделать поисковую систему максимально простой в использовании, добавив к ней «социальную» боковую панель и усовершенствовав алгоритмы. Кроме того, Microsoft платит другим веб-сайтам за ссылки на Bing.

    14 место. Twitter.com

    Twitter.com 189,8 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет:  Платформа для обмена короткими сообщениями. Как добился успеха: С момента запуска проекта в 2009 году, Twitter стал для миллионов людей самым удобным способом оставаться в курсе всех мировых событий. Присутствие в системе информационных агентств, политиков и экспертов в других областях сделали Twitter первоисточником для информации любого рода.

    13 место. Taobao.com

    Taobao.com 207 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет:  Китайский онлайн магазин, предлагающий одежду, аксессуары, украшения, продукты питания, электронику и многое другое. Как добился успеха: Taobao – китайский аналог eBay и Amazon и один из крупнейших он-лайн магазинов в мире. В 2003 году этот проект запустила компания Alibaba, его отличие состояло в отсутствии платы для пользователей. В результате проект в короткий срок превратился в гигантскую поисковую систему для продавцов и покупателей.

    12 место. Ask.com

    Ask.com 218,4 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет:  Поисковая система, специализирующаяся на поиске ответов на вопросы. Как добился успеха: Проект запущен в 1990 году под названием AskJeeves. Когда его материнская компания IAC приобрела About.com, Ask смог добавить на свой сайт больше контента. В сущности, сейчас это что-то вроде обновленного Google. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП самых плохих паролей

    11 место. Blogger.com

    Blogger.com 229,9 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: Блог-платформа Как добился успеха: Blogger начинал как крошечная компания из Сан-Франциско, которая в какой-то момент оказалась на грани банкротства. Google помог спасти компанию, купив ее в 2002 году.

    10 место. MSN.com

    MSN.com 254,1 миллиона уникальных посетителей Что собой представляет: Интернет-провайдер, веб-портал и поисковая система Как добился успеха: MSN развился из поставщика интернет-услуг до портала, аналога Hotmail и MSN Messenger.

    9 место. Baidu

    Baidu 268,7 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: Китайская поисковая система для веб-сайтов, аудио и картинок. Как добился успеха: Baidu – одна из самых популярных в Китае поисковых систем. В компании работают тысячи лучших китайских инженеров, которые постоянно повышают качество и скорость системы.

    8 место. Microsoft.com

    Microsoft.com 271,7 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: Сайт, где можно приобрести продукты компании Microsoft, загрузить программное обеспечение и получить обновления. Как добился успеха: Сайт стал популярен благодаря огромному количеству компьютеров, использующих Microsoft Windows и нуждающихся в техподдержке и других услугах, предоставляемых компанией.

    7 место. QQ.com

    QQ.com 284,1 миллиона уникальных посетителей Что собой представляет: Китайская поисковая система и портал Как добился успеха: QQ.com создавался при поддержке компании Tencent как крупнейшая в Китае система обмена мгновенными сообщениями. Компании удалось привлечь более 700 миллионов активных пользователей.

    6 место. Live.com

    Live.com 389,5 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: Новая многофункциональная электронная почта от Майкрософт. Как добился успеха: Microsoft сделал оба своих почтовых сервиса – Outlook и Hotmail доступными через Live.com. Если вы войдёте на Hotmail.com, то будете перенаправлены на Live.com. С Outlook.com то же самое.

    5 место. Wikipedia.org

    Wikipedia.org 469,6 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: свободная универсальная энциклопедия Как добился успеха: Любой желающий может размещать и редактировать статьи Wikipedia, благодаря чему он стал популярнейшим источником информации.

    4 место. Yahoo.com

    Yahoo.com 469,9 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: Поисковая система и платформа, объединяющая ряд сервисов, таких как Yahoo Finance и Flickr. Как добился успеха: Yahoo – один из первый порталов, появившихся в 1990-х годах. Люди заходят сюда, чтобы узнать новости о мировых событиях, спорте, финансах или чтобы воспользоваться электронной почтой.

    3 место. YouTube.com

    YouTube.com 721,9 миллионов уникальных посетителей Что собой представляет: Платформа для добавления, просмотра и обсуждения видеозаписей. Как добился успеха: Google купил YouTube в 2006 году, благодаря чему сайту удалось добиться всеобщего признания. С тех пор YouTube стал популярнейшей площадкой, где люди просматривают трогательные видео с кошечками и собачками и открывают для себя новых звёзд вроде Джастина Бибера.

    2 место. Google.com

    Google.com 782,8 миллиона уникальных посетителей Что собой представляет: Поисковая система. Как добился успеха: Когда появился в конце1990-х  Google, когда рынок поисковых систем  был уже переполнен. Ему удалось занять лидерские позиции благодаря самой большой скорости и лаконичному дизайну. Сейчас Google предоставляет целый рад услуг, включая Gmail, Google Maps и Google+.

    1 место. Facebook.com

    Facebook.com 836.7 миллионов уникальных посетителей   Что собой представляет: Социальная сеть Как добился успеха: Марк Цукерберг запустил Facebook будучи студентом Гарварда. Поначалу им пользовались только студенты вуза, но постепенно  проект разрастался, к нему присоединились студенты других университетов, школ, и в конце концов, все желающие старше 13 лет.

    Источник: http://techno.bigmir.net/technology/1531714-Kruche-nekuda--TOP-20-samyh-populjarnyh-sajtov-interneta
    © Techno.bigmir.net

    Подробнее
  • Opera: Браузер Opera Brauzer Tas-ix

    Opera - абсолютно новая версия удобного и многофункционального браузера от норвежских разработчиков, который теперь использует движок Chromium.

     

    Как и ранее, браузер Opera снабжен всеми необходимыми возможностями для удобной, продуктивной и безопасной работы в интернете. В новой версии интерфейс стал намного проще и интуитивно доступней.

    В отличии от предыдущих решений стартовая страница содержит 3 раздела: «Экспресс-Панель», «Копилка» и «Рекомендации». В «Экспресс-Панели» могут содержаться как отдельные сайты, так целые группы в виде папок с несколькими сайтами. Раздел «Копилка» дает возможность запоминать ссылки на сайты с возможностью просмотреть их позже. «Рекомендации» — это раздел с большим потоком новостей от различных источников, функционирующий как каталог новостных лент.

    Переработан режим «Opera Turbo» (режим сжатия), благодаря чему сохраняется высокая скорость загрузки веб-страниц даже при плохом интернет-соединении.

    Кроме того, в новом релизе Opera для компьютера, Opera Mini для iOS и Opera для Android появилась синхронизация закладок.

    В целом, Opera является достаточно простым и удобным браузером, который стал максимально упрощенным и понятным в пользовании.

     

    Opera 46.0.2597.46 x86

    Opera 46.0.2597.46 x64

    Opera 45.0.2552.898 x86

    Opera 45.0.2552.898 x64

    Подробнее